最近、少しずつ太ってきているんです・・

実は最近、少しずつ太ってきているんです。 食べる量が増えているわけでもないのに・・・ 私と同じ悩みをお持ちの方は多いと思います。 実はこれ、 【年齢とともに代謝が低下しているから】 だそうです。 代謝には大きく、「基礎代謝」、「活動代謝」の二つがあります。 「基礎代謝」は、1日、何もせずにベッドで寝ているだけで消費されるエネルギーで、主に筋肉や内臓で消費されます。 一方の「活動代謝」は、日常生活や […]

食材の自然な味を楽しむ、おいしくて体に優しいケーキアソート

ケーキはお好きですか? 「はい!」と答える方が多いでしょう。 でも、 「ダイエット中だし」「カロリー高そう」「体に良くなさそう」 といろいろ考えて躊躇してしまいますよね。 そんなあなたにご紹介したいのが、 Maple Rawの『ビーガンケーキアソート』。 砂糖不使用の「Raw & Vegan sweets」です。 最近注目されているロースイーツ(Raw sweets)は、ご存知ですか? R […]

コロナ禍で密かに流行している趣味?

多くの人々の間で「密かに」 流行っている趣味が あるんです。 それは、「家庭菜園」です。 タキイ種苗株式会社が全国の 600名以上の成人男女を対象に、 2021年に行ったアンケートでは 実に全体の約3割が 「家庭菜園を始めた」という結果に。 また、その家庭菜園をやっている人の 9割以上が、「家庭菜園を続けたい」 と言うほど人気なんだとか。 あなたも、ご自宅で家庭菜園を やってみませんか? あるいは […]

これはもう味噌ではなく、立派なおかずです。

金山寺味噌をご存知の方は多いかと思います。 元々中国の「徑山寺」で作られていた味噌を日本に持ち帰り 広めたのが金山寺味噌だと言われています。 この味噌から出た汁が醤油の元とも言われています。 面白いことに中国の徑山寺ではもう味噌を作っていないそうです。 持ち帰った味噌を日本人が独自にアレンジしたものが 金山寺味噌のようです。 現在では和歌山県、千葉県で特産品として販売されています。 一般的には瓜・ […]

カフェインを気にされる方にもおすすめのコーヒーとデーツのセット

仕事中に疲れて集中できなくなった時に コーヒーを飲む人はたくさんいますよね。 運転中にコーヒー、勉強するときにもコーヒー コーヒーにはカフェインが含まれていますが、 カフェインを摂取すると頭がスッキリして 集中できたり、眠気が消えたりします。 適量を摂取していればいいのですが、 慢性的に摂取するようになると カフェイン依存になり、 カフェインを摂取しないといられなくなります。 実はここ数年、カフェ […]

奇跡のスーパーフードのお試しセット

モリンガという今注目されている植物はご存知ですか? 日本ではまだ有名ではないのですが、 世界では「生命の木」や「奇跡の木」などと呼ばれ 注目を集めるスーパーフードなんです。 今回ご案内するのは、 このスーパーフードのモリンガと、 健康に気を配っている方なら知っている 発酵玄米を一緒にしてしまった 「モリンガ発芽玄米ごはん」 です。 実はこのモリンガ発芽玄米なんですが、 業界では初の機能性表示食品の […]

昨年も売れ切れた庄内砂丘メロン、先行予約販売中

メロンといえば ・北海道の「夕張メロン」 ・静岡県などで作られている「マスクメロン」 ・茨城県を中心に広く作られている「アンデスメロン」 などが有名ですよね。 しかし、今回紹介するメロンは、 山形県にある庄内「砂丘」で 作られたメロンです。 .。。。 見間違いではありません。 文字通り砂丘で作られたメロンです。 名を「庄内砂丘メロン」と言い、 市販ではあまり出回らない貴重なメロンです。 というのも […]

“すぎひのきドリンク”で花粉症をケアしませんか?

今多くの日本人の 目と鼻を悩ませているのが花粉症。 今年は過去10年間で「最大レベルの」 花粉が飛び回っているという ニュースもあり、SNSを見ても   「目がかゆい」   「くしゃみが止まらない」   「鼻水がひっきりなしに出る」   と皆悩んでいる様子。   ただ、   花粉症って、多くの人が 市販薬を飲みますが、 市販薬ってすごく眠 […]

あのコーラルサンドが60周年記念キャンペーンを開催中!

私も毎日使ってます。 水って本当に大事です。 ・最近、水道の水が不味くなった。 ・湯沸かしポットに大量のカルキが残るようになった。 そう感じている人も多いはず。 もちろん日本の水道水は優秀で、 海外のように生水を飲んだからと お腹を壊すことはありません。 でも最近の水道水の味が悪くなっていると 多くの人が感じています。 水道局の人間ではないので 理由は分かりませんが とにかく数年前に比べると まず […]

有田みかんの最高峰、腎(かしこ)みかんの100%ストレートジュース

オレンジジュースというと ほとんどの人は有名メーカーが作っていて コンビニで販売している 「濃縮還元100%ジュース」を想像します。 あの有名なポンジュースも 濃縮還元のジュースです。 「濃縮還元」ジュースとは、搾り取った果汁を、加熱したり、真空状態にしたり、凍結させたりすることで、果汁の中に含まれる水分を飛ばし、ペースト状に濃縮させ。製品化する際に、再び水分を加え元の濃度へと還元させたものです。 […]

靴選びに悩んでいませんか?

あなたの靴はあなたの足に合っていますか? 「10分20分歩いただけで すぐ足が痛くなる。」 「友達に誘われて久しぶりに テニスをしたら、 ものの数分で足が痛くなって.. 俺も歳かなあと感じた」 「友達と軽く神社参りなど 行った翌日には、 筋肉痛で 足が痛くて仕方ない…」 これ、全て靴があっていないことが 原因かもしれません。 女性は、仕事で パンプスを履いたり、 プライベートでもハイヒ […]

世界に一つだけの御朱印帳を持ってお出かけしませんか。

一時期【御朱印ガール】という 若い人が御朱印帳を持って スタンプラリーのように いろいろなところの御朱印を集めて SNSにアップするのが流行した こともありました。 コロナの影響で 旅行に行くことができなくなり 御朱印帳を持って神社巡りも できなくなり、あまり話題にも ならなくなってしまいました。 有名な神社・寺院の 御朱印が押されている 御朱印帳を集めてみたい そう思っているのは 私だけではない […]